仲裁和解是指当事人在仲裁程序中自行和解，达成和解协议的，可以请求仲裁庭根据和解协议作出裁决书，也可以撤回仲裁申请。根据《仲裁法》的规定，当事人达成和解协议的，可以请求仲裁庭根据和解协议作出裁决书，也可以撤回仲裁申请。张泽生律师建议当事人在仲裁程序中，可以根据案件情况选择是否进行和解，若达成和解协议，应当明确约定和解内容。